która ma

hahaha bana forumowiczowi SFD! SFD ma kazdy nick, bo jaki ma niby miec osoba ktora nie jest zarejstrowana?

Jest ok - to znaczy, czym mniej przetworzone jedzenie spożywasz tym lepiej ale też nie ma co popadać w skrajności. Dobra dieta to taka, która jest przede wszystkim urozmaicona i bogata w witaminy, czyli pełen wachlarz warzyw i owoców, mięsa każdego rodzaju, węglowodany (kasze, ryże, ziemniaki). Jedzenie pączków, drożdżówek nie musi być złe jeżeli [...]

[...] jest dobra, poniżając przy tym innych nauczycieli,systemy ,style to i wam przekaże swoje nadmuchane ego. Nauczy was zarozumiałości i wyliczania, kto jest lepszy, kto gorszy,która szkoła,styl itp zapominając o idei powstania SW .Nie wierz, proszę, że wysokość wyłożonej na stopień mistrzowski kwoty pokazuje wartość nauczyciela i ilu w danym [...]

Jak nie piszę sensownie to piszę bezsensownie,model zero-jedynkowy,no to piszę dalej.W MMA są przepisy a w WCH docelowo ich nie ma i to jest różnica,która mnie do WCH ciągnie.Generalnie nie lubię uniformizacji,musztry,zasad,zwyczajów,przepisów,nakazów,zakazów-ułatwiają życie jak nie jednym to drugim,ale zawsze komuś,po to je stworzono.TEORETYCZNIE [...]

[...] to u przedstawicieli stylów 'klatkowych' również. Analogia. Bjj powstało do walki "na ulicy". Na filmiku dobra jest technika kopania w kolano jak i obrona, która nie jest zbyt skomplikowana przed tym uderzeniem O kopaniu w jaja itd. pisałem już wiele razy Na nic się nie zdały tam, gdzie można było w nie uderzać. Kojanis, co do [...]

Temat zamarł to niedobrze, zadam wiec pytania pomocnicze. Która linia przekazu jest Tą jedyną oryginalną? Czy IP Man się znał na WC? Jakie szanse ma trenujący WC w starciu z "Koksami"? Przy okazji na czym polega szalona skuteczność i brutalność WC? Czy Sifu Madej ( nie pamiętam jak to się pisze) naprawdę pokonał Judokę i czy są na to [...]

Kojanis, najpierw odpowiem na pytanie,rudy666. P. Która z linii przekazów jest prawdziwa? O. Żadna, skoro Yp Man nauczał przez 20 lat i miał kilka tysięcy uczniów i nikt jak do tej pory się nie pochwalił jakimkolwiek potwierdzeniem na piśmie to znaczy, że wszyscy są prawdziwy, ale to kwestia wiary. Ja zauważyłem że odmiany, WT/WC itd, są tak różne [...]

Rymcerz moze cie zaskocze ale z LTWT przerobilem duza czesc wymagan do 1 stopnia mistrzowskiego i na semianriach z biu tze z Madayem mialem okazje byc, wiec wiem o czym piszesz i nadal nie odpowiedziales na moje pytanie wiem co sie u was mowi. a jezeli chodzi o chi sau to czesciowo zrobilem 1 sekcje z biu tze chi sau. uwierz mi ze bong sau to nie [...]

[...] można pochwalić to to że każdy co zapłaci dostanie w nagrodę jakiś papier dyplom itd, Który i tak jak w ,,Wiśniowym Sadzie" uznawani i kontrolowany jest przez osoby która ci go wydała, ale masz. Tam choć byś był zupełnym antytalentem SW czarną podkuszulke możesz mieć, i jesteś instruktorem, byle byś miał głębokie kieszeni. Ale od paru [...]

[...] Podobno do tego nie jest ona potrzebna. Niemniej napewno zwiększa szanse. Pozatym mówisz o jakieś tam szkolę wing tsun? Ale chodzi tu o to że dobra sztuka walki to taka która działa też pod wpływem emocji. Jak dla przykładu, ktoś trenuje sobie boks i zapasy to raczej lwia część jego technik w walce pochodziłaby od tych dwóch sztuk walki Pod [...]

MAM DO WAS LUDKI Z LEUNG TING WT PYTANIE, PO CO ĆWICZYCIE SEKCJE CHI-SAU? PRZECIEŻ TO TYLKO OPOWIEŚĆ, GDZIE KAŻDY SIĘ NAUCZYŁ PO KOLEI CO MA ROBIĆ I ROBIĄ TO TYLKO SZYBCIEJ, SZYBCIEJ, A 90% TO KLEPANIE LAP-SAU, KTÓRE UCZY ZŁEGO ODRUCHU OPUSZCZANIA ŁOKCIA..;) HURRA ZAPŁACIŁEM I NAUCZYŁEM SIĘ 3 SEKCJI CHI-SAU, JESTEM WYBRAŃCEM HAHAH G...PRAWDA, TO [...]

[...] Wszystkie części rośliny wydają charakterystyczną woń cynamonu. W hodowli w celu pozyskania kory cynamonowej ścina się rózgi długości laski. Ściąga się z nich korę, która ususzona trafia do międzynarodowego handlu. Z liści i gałęzi destyluje się gęsty, płynny, ostro pachnący olejek cynamonowy, stosowany w przemyśle perfumeryjnym. Cynamon [...]

[...] działania gh. Tak naprawdę chodzi nam o to żeby właśnie był jak największy wyrzut gh, więc tak czy siak osiągamy zamierzony cel. To że jest to jakaś inna substancja która oszukuje nasz organizm i naśladuje działanie gh, wydaje się nie mieć większego znaczenia. Oczywiście tego nawet nie ma co porównywać do ori gh. Ale to jest trochę tak [...]

[...] formy składników, ma w składzie super działającą rzecz jaką jest l-norwalina dzieki której arginina nie jest tak szybko rozkładana w organiźmie poza tym ma beta alaninę która skutecznie hamuje proces zakwaszania mięśni co z kolei prowadzi do mniejszego zmęczenia i rozpadu mięsni podczas treningu i do szybszej jego regeneracji/ a jeśli [...]

[...] filmu z konferencji pudzian vs najman, wysłuchawszy tego co obaj maja do powiedzenia to mam dosyć. Celem niby jest rozpropagowanie mma ale jak to ma bys zbudowanie widowni która nastawiona bedzie na zawodników jak Kimbo "straszny jestem ale musialem spie***** przed różowowłosym gościem" Slice albo Bob "Goliat jestem ale mam nos [...]

Jeszcze raz JA MAM TO W DUPIE, ŻE ON JEST ZA MŁODY I NIE MA DIETY, ON PEWNIE TEŻ Trening 4x w tygodniu NIE POWTARZAĆ SIĘ LUDZIE Jak ktoś nie ma zamiaru odpowiedzieć na pytania która zadałem niech nie pisze nic.

zrozumcie nie interesuje mnie dieta która moge znaleść w google - dajecie mi linki kótre czytałem juz dawno temu, to żadna sztuka zerznąc gotowy plan. prosiłem tylko o porady - skoro ktos mi pisze zjedz makrele wedzoną zamiast tunczyka w puszcze - pytam dlaczego, potem ktoś inny pisze ze jednak owsianke zamiast makreli wędzonej pytam was dlaczego? [...]

Nie wbil bym ani Prolo ani Ome, ktora bym osobiscie nie wzial z apteki, dzisiaj jest tyle Enanow i Mixow do wziecia w dobrej cenie sprawdzonych, ze jak ktos bierze takie cos od dila, to ma nie rowno pod sufitem.

Na tym forum akurat to trening siłowy jest uznawany za główną aktywność, która służy poprawie zdrowia i sylwetki. Cardio traktujemy jako uzupełnienie, więc odwrócenie proporcji byłoby jak najbardziej wskazane: na początek 3 treningi siłowe w tygodniu i 2 sesje cardio to byłby dobry pomysł. Co do diety - nikt Ci jej nie ułoży i nie będzie [...]

zmora emigranta ja jak Wy wyjechalem zeby zarobic i w PL otworzyc cos swojego,kupic mieszkanie,jakas dobra fure,ciuchy,d***** itd.wiecie ocb. i tak kurva zlecialo prawie polowe zycia na emigracji,mimo ze co roku jestem w Pl 2-3 miechy na wakacjach to nie widze sie tam mieszkac caly rok,latem jest ok,ale jesien i zima daja tak w dupe ze sie [...]